Anna Dereszowska niezbyt wiele mówi o swoim życiu prywatnym. Rzadko komentuje rzeczy, które dotyczą jej prywatności. Ostatnio postanowiła jednak zrobić wyjątek. W rozmowie z portalem Gala.pl opowiedziała w jaki sposób radzi sobie podczas izolacji. Jak się okazuje - korzysta z terapii, wraz ze swoim partnerem. To nie jedyny sposób na dobre samopoczucie podczas tego trudnego czasu.
Anna Dereszowska - jak dba o zdrowie psychiczne?
Aktorka podczas swojej rozmowy z Sandrą Hajduk z portalu Gala.pl wyznała, że stara się sporo rozmawiać ze swoim partnerem - Danielem Dunakiem. Dereszowska przyznała, że zarówno ona, jak i jej partner, korzystają z pomocy terapeuty. Dzięki temu radzą sobie z momentami, kiedy mają sporo zadań i dużo obowiązków:
Przede wszystkim staram się rozmawiać. Gdy jest mi ciężko, to nie duszę tego w sobie. Mam też ogromne wsparcie w moim "niemężu", bo oboje korzystamy z pomocy terapeutycznej, która jest nam potrzebna przy tempie życia, które oboje prowadzimy. Mój narzeczony jest dyrektorem marketingu w dużej firmie i ma mnóstwo ciśnień, presji, stresu w pracy, dwójkę dzieci i narzeczoną, która bardzo dużo na co dzień pracuje i której zdarza się, jak każdej kobiecie, mieć swoje nastroje, wzloty i upadki. Staramy się więc dać sobie taki wentyl, a takim wentylem jest rozmowa
Zobacz także
Aktorka bardzo chwali sobie fakt posiadania dobrego terapeuty. Podkreśla, że dzięki temu nie obarcza swoimi problemami bliskich jej osób:
Nie zawsze chcemy te najbliższe osoby obarczać swoimi problemami. Warto czasem znaleźć kogoś, kto robi to zawodowo i kto potrafi się z tych problemów innych oczyścić i sobie z nimi poradzić
Wyznała także, że jej sposobem na złe samopoczucie jest… sport. Podkreśla, że ćwiczy pięć razy w tygodniu, w domu, a także gra w tenisa. Poleciła również wiosenne spacery:
Człowiek się tak uspokaja i dostaje tyle pozytywnej energii. To jest dla mnie niezwykle istotne
Zastosujecie coś u siebie?
Artykuły powiązane
